जो पैटर्न आप पहले से जानते हैं उसे दर्ज करें और एक संरक्षित समय-खिड़की अलग से योजना बनाएँ। नियोजित ब्लॉक समय को कभी अर्जित समय या गारंटीशुदा फ़ोकस के रूप में प्रस्तुत नहीं किया जाता।
पहली गणना आपके दर्ज पैटर्न को वार्षिक में बदलती है। दूसरी नियोजित ब्लॉक जोड़ती है। पृष्ठ एक को दूसरे से घटाता नहीं और व्यवहार का अनुमान नहीं लगाता।
वार्षिक-समतुल्य सूत्र है: दैनिक मिनट × सक्रिय दिन ÷ 7 × 365। यह केवल यहाँ दर्ज पैटर्न दर्शाता है; यह सीधी Screen Time रीडिंग नहीं है।
नियोजित ब्लॉक घंटे सूत्र है: ब्लॉक अवधि × ब्लॉक दिन × 52। ये केवल कैलेंडर इरादे हैं—अर्जित स्क्रीन समय, वापस पाया ध्यान, प्राप्त फ़ोकस या पूरा काम नहीं।
प्रतिवर्ती पूर्व-जाँच:
यह आपकी Screen Time रिपोर्ट, इंस्टॉल किए ऐप, सूचनाएँ, संपर्क, डिवाइस सेटिंग या सत्र-परिणाम नहीं पढ़ सकता। यह व्यक्तिगत योजना के लिए है; बाल सुरक्षा, आपातकालीन पहुँच, चिकित्सा देखभाल, कार्यस्थल निगरानी या उपचार के लिए नहीं।
Apple Screen Time गतिविधि देखना, कार्यक्रम और सीमाएँ तय करना और ध्यान-भटकाव घटाने के लिए Focus उपयोग करना दस्तावेज़ करता है। ये विशेषताएँ यह सिद्ध नहीं करतीं कि नियोजित ब्लॉक उपयोग घटाएगा या फ़ोकस बढ़ाएगा।
नहीं। सीमित संख्याएँ आप स्वयं दर्ज करते हैं; पृष्ठ की डिवाइस, ऐप या खाता पहुँच नहीं है।
नहीं। कार्यक्रम एक इरादा है। यह पृष्ठ कभी नहीं मानता कि ब्लॉक काम करता है या व्यवहार बदलता है।
नहीं। गणना काम, संचार, नेविगेशन, पढ़ने या किसी अन्य उपयोग को अच्छा या बुरा नहीं ठहराती।
नहीं। हर प्रतिबंध से पहले संचार, नेविगेशन, प्रमाणीकरण, सुलभता और देखभाल पहुँच की समीक्षा करें।
LockHour Pro वैकल्पिक है। वर्तमान App Store पृष्ठ चुने ऐप्स के लिए स्वचालित अनलॉक वाला समयबद्ध ब्लॉकिंग, Quick Focus, Deep Work, Study, Sleep Wind Down, Morning Reset और Custom मोड, साथ ही widget और Live Activity का वर्णन करता है। पृष्ठ यह भी बताता है कि कोई खाता, विज्ञापन या ट्रैकिंग नहीं, डेटा डिवाइस पर रहता है और एक-बार अनलॉक है। सटीक विशेषताओं के लिए वर्तमान पृष्ठ जाँचें। यह योजनाकार ऐप के बिना भी काम करता है।
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