Bandingkan pola yang diamati dengan blok yang direncanakan
Hitungan pertama menahunkan pola yang Anda masukkan. Hitungan kedua menjumlahkan blok terjadwal. Halaman ini tidak mengurangkan satu dari yang lain dan tidak memprediksi perilaku.
Jam teramati setara tahunan
Hari 24 jam setara tahunan
Menit blokir terjadwal per minggu
Jam blokir terjadwal selama 52 minggu
Kategori yang diukur
Setara tahunan memakai rumus menit harian × hari aktif ÷ 7 × 365. Nilai ini hanya mewakili pola yang dimasukkan di sini, bukan pembacaan langsung Screen Time.
Jam blokir terjadwal memakai durasi blok × hari blokir × 52. Itu hanyalah niat di kalender—bukan waktu layar yang dihemat, perhatian yang kembali, fokus yang diraih, atau pekerjaan yang selesai.
Pemeriksaan awal yang dapat dibatalkan:
Lima pemeriksaan sebelum sesi blokir aplikasi
- Bila memungkinkan, gunakan Pengaturan > Durasi Layar untuk memverifikasi pola sumber alih-alih menebak.
- Pilih hanya aplikasi yang tidak terkait jendela terlindungi tertentu.
- Jaga komunikasi esensial, navigasi, autentikasi, aksesibilitas, dan akses perawatan tetap tersedia.
- Tentukan tindakan pengganti yang diizinkan dan cara jelas untuk mengakhiri atau memulihkan sesi.
- Uji blok tersingkat yang praktis, tinjau yang benar-benar terjadi, lalu sesuaikan tanpa mengklaim hemat waktu.
Yang tidak diketahui perencana ini
Ia tidak bisa membaca laporan Screen Time, aplikasi terpasang, notifikasi, kontak, pengaturan perangkat, atau hasil sesi Anda. Ini untuk perencanaan pribadi, bukan keselamatan anak, akses darurat, perawatan medis, pemantauan kerja, atau terapi.
Konteks fitur resmi, bukan bukti hasil
Apple mendokumentasikan cara melihat aktivitas Screen Time, mengatur jadwal dan batas, serta memakai Focus untuk mengurangi gangguan. Fitur-fitur itu tidak membuktikan blok terencana akan mengurangi penggunaan atau meningkatkan fokus.
Pratinjau API imperatif Chrome WebMCP (dapat berubah)
Pertanyaan perencanaan waktu layar
Apakah halaman ini membaca Screen Time iPhone saya?
Tidak. Anda memasukkan angka terbatas secara manual; halaman ini tidak punya akses perangkat, aplikasi, atau akun.
Apakah jam blokir terjadwal sama dengan waktu yang dihemat?
Tidak. Jadwal adalah niat. Halaman ini tidak pernah berasumsi blok berjalan atau mengubah perilaku.
Apakah semua waktu layar berbahaya?
Tidak. Hitungan ini tidak melabeli kerja, komunikasi, navigasi, membaca, atau penggunaan lain sebagai baik atau buruk.
Haruskah aplikasi esensial ikut diblokir?
Tidak. Tinjau komunikasi, navigasi, autentikasi, aksesibilitas, dan akses perawatan sebelum pembatasan apa pun.
Ingin alur blokir opsional langsung di perangkat?
LockHour Pro bersifat opsional. Halaman App Store-nya saat ini menjelaskan blokir berwaktu untuk aplikasi terpilih dengan buka kunci otomatis, mode Quick Focus, Deep Work, Study, Sleep Wind Down, Morning Reset, dan Custom, plus widget dan Live Activity. Halaman itu juga menyebut tanpa akun, iklan, atau pelacakan, data di perangkat, dan buka kunci sekali bayar. Periksa halaman terbaru untuk fitur pastinya. Perencana ini berfungsi tanpa aplikasi tersebut.
Lihat LockHour Pro di App Store