LockHour Proを開いて集中セッションの長さを選択。25分のPomodoroブロックまたはカスタム時間。
セッション中にブロックしたいアプリを選択。SNSとゲームが最もよく選ばれます。
スタートをタップ。選択したアプリはiOSスクリーンタイム経由でセッション時間中にブロックされます。
セッション中、ブロックされたアプリはスクリーンタイムの制限メッセージを表示します。
LockHour Proがセッション終了を通知。次のセッション開始前に休憩を取ります。
スクリーンタイムのパスコードを知っていれば技術的には解除できますが、LockHour Proはパスコードを知らない状態で最も効果を発揮します。
25分+5分休憩のPomodoro方式で1日4〜6セッションが一般的な目標です。スケジュールに合わせて調整してください。
特定のアプリを選択してブロックしながら他は開いたままにできます。自分のディストラクションパターンに合わせてカスタマイズしてください。
このガイドはアプリの開発者が作成しています。現在のApp Storeバージョンに基づいています。