iOS App Guide
Percuma · kiraan setempat · tiada akses peranti

Perancang skrin masa & sekatan aplikasi peribadi

Masukkan corak yang sudah anda ketahui dan rancang tetingkap masa terlindung secara berasingan. Masa sekatan berjadual tidak sekali-kali dianggap masa yang diperoleh atau fokus terjamin.

Tiada akses Screen Time atau aplikasiTiada akses akaun atau kenalanTiada dakwaan jimat masaTiada janji fokus atau kesihatan

Bandingkan corak yang diperhatikan dan blok yang dirancang

Kiraan pertama menukar corak yang anda masukkan kepada tahunan. Yang kedua menjumlahkan blok berjadual. Halaman ini tidak menolak satu daripada yang lain dan tidak meramalkan tingkah laku.

Jam diperhatikan setara tahunan
Hari 24 jam setara tahunan
Minit sekatan berjadual mingguan
Jam sekatan berjadual dalam 52 minggu
Ukuran dipilih

Setara tahunan menggunakan formula minit harian × hari aktif ÷ 7 × 365. Ia hanya mewakili corak yang dimasukkan di sini; bukan bacaan Screen Time langsung.

Jam sekatan berjadual menggunakan formula tempoh blok × hari sekatan × 52. Ini hanya niat kalendar—bukan masa skrin diperoleh, perhatian dipulihkan, fokus dicapai atau kerja siap.

Prasemakan boleh balik:

Lima semakan sebelum sesi sekatan aplikasi

  1. Jika boleh, sahkan corak sumber melalui Settings > Screen Time dan bukan meneka.
  2. Pilih hanya aplikasi yang tidak berkaitan dengan tetingkap masa terlindung.
  3. Kekalkan komunikasi penting, navigasi, pengesahan, kebolehcapaian dan akses penjagaan.
  4. Takrifkan tindakan alternatif yang dibenarkan dan cara jelas menamatkan sesi atau memulihkan.
  5. Cuba blok sependek mungkin, semak apa yang sebenarnya berlaku, kemudian laraskan tanpa mendakwa jimat masa.

Apa yang perancang ini tidak tahu

Ia tidak dapat membaca laporan Screen Time anda, aplikasi terpasang, pemberitahuan, kenalan, tetapan peranti atau hasil sesi. Ia untuk perancangan peribadi; bukan untuk keselamatan kanak-kanak, akses kecemasan, penjagaan perubatan, pemantauan tempat kerja atau rawatan.

Soalan perancangan masa skrin

Adakah halaman ini membaca Screen Time iPhone saya?

Tidak. Anda memasukkan nombor terhad sendiri; halaman ini tiada akses peranti, aplikasi atau akaun.

Adakah jam sekatan berjadual sama dengan masa diperoleh?

Tidak. Jadual ialah niat. Halaman ini tidak sekali-kali menganggap blok berkesan atau mengubah tingkah laku.

Adakah semua masa skrin berbahaya?

Tidak. Kiraan ini tidak melabelkan kerja, komunikasi, navigasi, pembacaan atau penggunaan lain sebagai baik atau buruk.

Patutkah aplikasi penting turut disekat?

Tidak. Sebelum sebarang sekatan, semak komunikasi, navigasi, pengesahan, kebolehcapaian dan akses penjagaan.

Mahukan aliran sekatan pada peranti yang menjadi pilihan?

LockHour Pro adalah pilihan. Halaman App Store semasa menerangkan sekatan bermasa dengan buka kunci automatik untuk aplikasi terpilih, mod Quick Focus, Deep Work, Study, Sleep Wind Down, Morning Reset dan Custom, serta widget dan Live Activity. Halaman itu juga menyatakan tiada akaun, iklan atau penjejakan, data kekal pada peranti dan buka kunci sekali sahaja. Semak halaman semasa untuk ciri tepat. Perancang ini berfungsi tanpa aplikasi.

Lihat LockHour Pro di App Store