Безкоштовно · локальний розрахунок · без доступу до пристрою

Приватний планувальник екранного часу та блокування застосунків

Введіть патерн, який ви вже знаєте, і окремо сплануйте захищене часове вікно. Запланований час блокування ніколи не подається як виграний час чи гарантований фокус.

Без доступу до Screen Time і застосунківБез доступу до акаунтів і контактівБез заяв про економію часуБез обіцянок фокусу чи здоров'я

Порівняйте спостережуваний патерн і заплановані блоки

Перший розрахунок переводить введений патерн у річний. Другий підсумовує заплановані блоки. Сторінка не віднімає одне від другого й не передбачає поведінку.

Річний еквівалент спостережуваних годин

Річний еквівалент у добах

Хвилин блокування на тиждень за планом

Годин блокування за 52 тижні

Обране вимірювання

Річний еквівалент рахується за формулою: денні хвилини × активні дні ÷ 7 × 365. Він відображає лише введений тут патерн; це не пряме зчитування Screen Time.

Години блокування рахуються за формулою: тривалість блоку × дні блокування × 52. Це лише календарні наміри — не виграний екранний час, не повернена увага, не досягнутий фокус і не зроблена робота.

Оборотна передперевірка:

П'ять перевірок перед сесією блокування

За можливості звірте вихідний патерн у Параметри > Екранний час, а не вгадуйте.
Обирайте лише застосунки, не пов'язані із захищеним часовим вікном.
Тримайте доступними необхідний зв'язок, навігацію, автентифікацію, засоби доступності й догляду.
Визначте дозволену альтернативну дію та чіткий спосіб завершити сесію чи відновитися.
Спробуйте максимально короткий блок, подивіться, що сталося насправді, потім коригуйте без заяв про економію часу.

Чого цей планувальник не знає

Він не може читати ваш звіт Screen Time, встановлені застосунки, сповіщення, контакти, налаштування пристрою чи результати сесій. Він для особистого планування; не для дитячої безпеки, екстреного доступу, медичного догляду, контролю на роботі чи терапії.

Офіційний контекст функцій, а не доказ результату

Apple документує перегляд активності Screen Time, встановлення розкладів і лімітів та використання Focus для зменшення відволікань. Ці функції не доводять, що запланований блок скоротить використання чи посилить фокус.

Попередня версія імперативного API Chrome WebMCP (може змінюватися)

Питання про планування екранного часу

Чи читає сторінка мій Screen Time на iPhone?

Ні. Обмежені числа ви вводите самі; сторінка не має доступу до пристрою, застосунків чи акаунтів.

Чи дорівнюють заплановані години блокування виграному часу?

Ні. Розклад — це намір. Сторінка ніколи не припускає, що блок спрацював чи змінив поведінку.

Чи весь екранний час шкідливий?

Ні. Розрахунок не позначає роботу, спілкування, навігацію, читання чи інше використання як добре чи погане.

Чи треба блокувати й необхідні застосунки?

Ні. Перед будь-яким обмеженням перевірте зв'язок, навігацію, автентифікацію, доступність і доступ до догляду.

Потрібен необов'язковий потік блокування на пристрої?

LockHour Pro — за бажанням. Поточна сторінка App Store описує блокування за таймером з автоматичним розблокуванням для обраних застосунків, режими Quick Focus, Deep Work, Study, Sleep Wind Down, Morning Reset і Custom, а також віджет і Live Activity. Сторінка також вказує: без акаунтів, реклами й трекінгу, дані лишаються на пристрої, разове розблокування. Точні функції дивіться на актуальній сторінці. Планувальник працює й без застосунку.

Відкрити LockHour Pro в App Store