使用卡片前的四项检查
- 确认这一步在当前地点和时刻安全且合适。
- 保留饮食、饮水、如厕、药物、沟通、行动和舒适所需的使用权。
- 适用时遵循当前专业照护指引；卡片永远不能代替指引。
- 孩子或家庭需要不同安排时，立即暂停、跳过或更换顺序。
免费・家长使用・不建立孩子档案
私密家庭作息卡规划器
选择家庭情境和卡片形式；只有陪同成人确认每一步合适后，才显示可跳过的顺序卡。
不填姓名、年龄或孩子档案不跟踪行为或完成状态无账号、上传或存储不保证成果或独立能力
建立由成人确认的卡片顺序
卡片只整理家庭步骤；不评估孩子、不提供照护处方，也不预测行为、睡眠、健康、学习或家庭成果。
官方作息背景，并非推荐
CDC 把一致性和可预期性列为家庭结构的一部分，也说明每个家庭自行决定合适的作息；这不代表 CDC 认可本工具，也不保证任何成果。
家庭作息卡常见问题
这个页面会收集孩子资料吗？
不会。只接收有限家庭选项，完全不询问姓名、年龄、时间表、学校、档案或活动记录。
这是行为方案或照护计划吗？
不是。这只是可删除的家庭顺序提示，不诊断、不开立建议、不监测，也不承诺成果。
某一步今天不合适怎么办？
由陪同成人直接跳过、更换或停止；每张卡都只是可选。
需要可重复使用的亲子作息层？
Lumi Mission Planet 是可选项目。目前 App Store 页面描述亲子共同使用的作息任务、家长后台、数据留在设备、不需账号或第三方分析，以及免费下载和一次性解锁。具体功能和供应状态请查看当前页面；这些卡片不安装 App 也能使用。
家长：前往 App Store 查看 Lumi Mission Planet