app to block social media and YouTube before bed iPhone
LockHour's Sleep Wind Down mode runs a 60-minute pre-bed focus lock that shields Social, Video, and Entertainment apps — and it can be scheduled to activate automatically every night via iOS so you don't have to make the decision when you're already tired.
Kurzantwort
The impulse to scroll at night is hardest to resist in exactly the moment when a manually-triggered app blocker fails. LockHour Pro solves this with a schedulable Sleep Wind Down: set a nightly start time and the OS DeviceActivity system activates the block automatically, even if you've forgotten to open the app. The default duration is 60 minutes targeting Social, Video, and Entertainment categories; you can swap in any specific apps or domains. The block ends at a configurable time (default 7 AM) and lifts automatically — no morning steps needed.
Try LockHour Pro on a real example first, and check the current App Store listing for exact features and pricing before you decide.
Worauf du vor der Auswahl achten solltest
- Sleep Wind Down: 60-minute default lock on Social, Video, and Entertainment categories
- Schedulable via iOS DeviceActivity — triggers automatically every night without opening the app
- Hard Mode: cooldown delay + typed confirmation phrase required to cancel the session early
- Calls, alarms, messages, and non-selected apps remain fully accessible throughout
- Configurable end time (default 7 AM); everything unlocks automatically
Ein praktischer Entscheidungsprozess
- Definiere die Aufgabe, die du am häufigsten erledigen musst.
- Teste die App mit echten Inhalten oder einem realistischen Szenario.
- Prüfe Datenschutzlabel und Kontoanforderungen.
- Bestätige Export- und Backup-Optionen.
- Wähle ein Preismodell, mit dem du dauerhaft gut leben kannst.
Schnellvergleich
| Bedarf | Was du prüfen solltest | Warum es wichtig ist |
|---|---|---|
| Preismodell | Prüfe, ob nützliche Funktionen ein Abo, eine einmalige Freischaltung oder keines von beidem erfordern. | Die günstigste App am ersten Tag ist möglicherweise nach einem Jahr nicht mehr die günstigste. |
| Datenschutzmodell | Bevorzuge Verarbeitung auf dem Gerät, wenn Inhalte sensibel sind. | Private Dokumente, Lebensläufe, Lerndaten und Familieninhalte verdienen sorgfältigen Umgang. |
| Export / Lock-in | Prüfe Dateiformate, Teilen, Backup- und Löschoptionen. | Eine gute App sollte Ihnen helfen, die Aufgabe zu erledigen, und nicht deine Arbeit behindern. |
Einsatzbereiche von LockHour Pro
LockHour Pro is built for exactly this — use the checklist above and test it on a real example.
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Dies ist ein vom App-Entwickler selbst verfasster Kaufratgeber. Da sich Funktionen und Preise im App Store ändern können, überprüfen Sie bitte die Details auf der Produktseite vor dem Kauf.
FAQ
Does the sleep schedule work even if LockHour is not running in the background?
Yes. The schedule is registered with iOS DeviceActivity — the operating system handles triggering it. LockHour does not need to be running in the foreground for the block to activate.
Can I block specific apps for Sleep Wind Down rather than categories?
Yes — the selection uses Apple's FamilyActivityPicker, so you can choose specific apps (e.g. TikTok, Reddit) plus any web domains in addition to or instead of broad categories.
What if I genuinely need to use a blocked app at night?
Without Hard Mode enabled you can end the session immediately in the app. With Hard Mode on, there is a cooldown delay plus a typed confirmation phrase before cancellation — enough friction to interrupt an impulse scroll, but not a parental lock. Someone sufficiently determined can also revoke Screen Time authorization in iOS Settings.