app to block social media and YouTube before bed iPhone
LockHour's Sleep Wind Down mode runs a 60-minute pre-bed focus lock that shields Social, Video, and Entertainment apps — and it can be scheduled to activate automatically every night via iOS so you don't have to make the decision when you're already tired.
短い回答
The impulse to scroll at night is hardest to resist in exactly the moment when a manually-triggered app blocker fails. LockHour Pro solves this with a schedulable Sleep Wind Down: set a nightly start time and the OS DeviceActivity system activates the block automatically, even if you've forgotten to open the app. The default duration is 60 minutes targeting Social, Video, and Entertainment categories; you can swap in any specific apps or domains. The block ends at a configurable time (default 7 AM) and lifts automatically — no morning steps needed.
Try LockHour Pro on a real example first, and check the current App Store listing for exact features and pricing before you decide.
選ぶ前に確認すべきこと
- Sleep Wind Down: 60-minute default lock on Social, Video, and Entertainment categories
- Schedulable via iOS DeviceActivity — triggers automatically every night without opening the app
- Hard Mode: cooldown delay + typed confirmation phrase required to cancel the session early
- Calls, alarms, messages, and non-selected apps remain fully accessible throughout
- Configurable end time (default 7 AM); everything unlocks automatically
実用的な選び方
- 最も頻繁にこなしたい作業を明確にしましょう。
- 実際のコンテンツまたは現実的なシナリオでアプリを試しましょう。
- プライバシーラベルとアカウント要件を確認しましょう。
- エクスポートとバックアップのオプションを確認しましょう。
- 無理なく続けられる料金モデルを選びましょう。
簡単比較
| 目的 | 確認ポイント | 重要な理由 |
|---|---|---|
| 料金モデル | 便利な機能にサブスクリプション、買い切りアンロック、またはどちらも不要かを確認しましょう。 | 初日に一番安いアプリが、1年後も一番安いとは限りません。 |
| プライバシーモデル | 内容が機密性の高いものなら、端末上で処理できるものを優先しましょう。 | 個人文書、履歴書、学習データ、家族のコンテンツは慎重に扱う必要があります。 |
| エクスポート / ロックイン | ファイル形式、共有、バックアップ、削除管理を確認しましょう。 | 良いアプリは作業を閉じ込めるのではなく、完了を助けるべきです。 |
LockHour Proが適している場面
LockHour Pro is built for exactly this — use the checklist above and test it on a real example.
買い切り広告なし端末内処理
これはアプリ開発者が自ら作成した購入ガイドです。App Storeの機能や価格は変更される可能性があるため、購入前に製品ページで詳細をご確認ください。
よくある質問
Does the sleep schedule work even if LockHour is not running in the background?
Yes. The schedule is registered with iOS DeviceActivity — the operating system handles triggering it. LockHour does not need to be running in the foreground for the block to activate.
Can I block specific apps for Sleep Wind Down rather than categories?
Yes — the selection uses Apple's FamilyActivityPicker, so you can choose specific apps (e.g. TikTok, Reddit) plus any web domains in addition to or instead of broad categories.
What if I genuinely need to use a blocked app at night?
Without Hard Mode enabled you can end the session immediately in the app. With Hard Mode on, there is a cooldown delay plus a typed confirmation phrase before cancellation — enough friction to interrupt an impulse scroll, but not a parental lock. Someone sufficiently determined can also revoke Screen Time authorization in iOS Settings.